8 semanas de false grip y transición asistida en anillas, hasta tu ring muscle-up.
Para quien ya tiene una base de ring dips y dominadas en anillas y quiere trabajar el false grip y la transición asistida hasta conseguir el ring muscle-up — el movimiento con más exigencia de hombro y muñeca del catálogo.
Precio: 34 € (pago único). Duración: 8 semanas, 3 sesiones por semana.
Las anillas exigen más estabilidad de hombro que la barra: no saltes el calentamiento específico aunque tengas prisa.
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