CrossFit · Hyrox · Entrenamiento inteligente
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CÓMO FUNCIONA
Check-in diario
Cada día registras tu fatiga muscular, fatiga mental y posibles molestias.
Sesión adaptada
Tu sesión se ajusta automáticamente: sustituye ejercicios y adapta volumen e intensidad.
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Demo
MIRA CÓMO SE ADAPTA
Volumen reducido por fatiga alta y sustitución para proteger la rodilla.
Back Squat → Box Squat
Protege la rodilla
Remo Ergómetro
3×400mMetcon (−15% vol.)
Menos rondas por fatiga
CROSSFIT
Fuerza, halterofilia, gymnastics y metcons variados.
HYROX
Estaciones funcionales y running comprometido.
LO QUE DICEN
* Testimonios de muestra — se sustituirán por reseñas reales.
Por fin un plan que se adapta cuando llego reventada. Ya no me lesiono por forzar días malos.
Laura M.
Atleta CrossFit
Llegué a mi Hyrox en pico de forma. La progresión hacia la fecha se notó muchísimo.
Diego R.
Competidor Hyrox
El check-in diario y las adaptaciones hacen que sienta que entreno con un coach de verdad.
Sara P.
Atleta intermedia
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- CrossFit y Hyrox
- Sesión diaria adaptada por IA
- Check-in de fatiga y molestias
- Objetivo de competición (ATR)
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